要养成好习惯还得对自己狠狠的。身边没有心狠手辣的朋友的话,有一款叫做 Pavlok 的手环或许可以帮到你。因为 Pavlok 会在你没有完成设定好的健身计划、早起计划时用电击的方式来惩罚你。
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笛文共欣赏,疑义相与析
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